Une équipe
inspirante et motivée

Feriel, coach certifiée et instructrice de Mat & Hot Mat Pilates, accompagne chaque personne vers une force profonde, une meilleure posture et une connexion plus consciente avec son corps grâce à des mouvements précis et intentionnels.

Ses cours combinent contrôle, respiration et intensité consciente pour offrir un entraînement à faible impact, mais hautement efficace. Ici, l’objectif n’est pas seulement de ressentir l’effort, mais d’obtenir des résultats concrets qui se reflètent dans la force, la posture et le bien-être.

✨ Un core plus fort
✨ Une meilleure posture
✨ Une connexion corps-esprit renforcée
✨ Un entraînement low impact, high burn

Athlète depuis plus de 15 ans, il a exploré une grande variété de disciplines : sports d’équipe, endurance, musculation et entraînement fonctionnel. Après plus de 10 ans de pratique intensive et une certification officielle du Fitness Yoga Club (FYC), il met aujourd’hui toute cette expérience au service du corps… et du mental de ses participants. Bienvenue au Sunday Service — son cours signature du dimanche (et aussi du jeudi !) 🔥 Ici, la température monte autant que l’énergie. La musique est au cœur de l’expérience : hip-hop, reggae et des rythmes entraînants qui donnent envie de bouger. On transpire, on s’amuse et on danse presque sur le tapis. Son approche est loin du yoga traditionnel. Il propose un yoga chaud dynamique qui combine musculation fonctionnelle, HIIT explosif et mobilité. Convaincu que la force est la base d’un corps performant, mobile et résilient, il conçoit chaque séance pour développer autant la puissance que la confiance en soi. Chaque entraînement est un défi à relever dans une ambiance motivante, bienveillante et sans jugement. Son objectif n’est pas la perfection, mais le progrès : permettre à chacun de devenir un peu plus fort, plus confiant et plus aligné à chaque séance. Passionné par le mouvement et animé par une énergie contagieuse, il souhaite offrir bien plus qu’un entraînement. Il crée une expérience où l’on progresse, transpire, rit, repousse ses limites et repart plus puissant, plus aligné et plus vivant. Prêt·e à allumer ton feu intérieur ?

See you on the mat — let’s go! 💪🔥🎶

Kae Finesse est une coach en performance spécialisée en entraînement Hot Fitness dans une salle chauffée à 37°C. Son approche allie discipline, intensité et intention afin d’offrir une expérience axée sur la performance, conçue pour développer la force, la résilience et la confiance, de l’intérieur vers l’extérieur.

Avec une solide expertise en conditionnement physique et en entraînement athlétique, Kae propose des séances de Hot Yoga et de Hot Conditioning qui mettent l’accent sur la récupération, la mobilité, la flexibilité, l’équilibre, la force et l’agilité. Chaque cours est structuré de façon stratégique pour repousser les limites tout en favorisant la longévité — car la vraie progression repose autant sur la puissance que sur le contrôle.

À la fois coach et athlète engagée, Kae comprend la discipline et le mental nécessaires pour passer au prochain niveau. Ses entraînements sont structurés, exigeants et orientés vers des résultats concrets, avec des formats Haut du corps, Bas du corps, Corps complet et Abdominaux pour répondre aux objectifs de chacun.

Sa philosophie est simple :

S’entraîner intelligemment. Transpirer avec intention. Libérer son plein potentiel.

Passionnée par le mouvement et le bien-être, elle a grandi dans un environnement où le sport faisait partie du quotidien et où un mode de vie actif et équilibré occupait une place importante. Actuellement en formation en massothérapie, avec une spécialisation en kinésithérapie à venir, elle approfondit sa compréhension du corps, de la récupération et des meilleures façons d’en prendre soin. Cette expertise enrichit son approche et lui permet d’accompagner ses participants avec une vision globale du mouvement et du bien-être. Dynamique, souriante et motivée, elle aime créer une ambiance positive, accueillante et inclusive, où chacun peut évoluer à son rythme, se dépasser et prendre plaisir à bouger. Sa passion pour le mouvement, l’équilibre et le bien-être est au cœur de chacun de ses cours, qu’elle souhaite inspirants, énergisants et accessibles à tous. Elle a hâte de vous accueillir et de vous motiver à bouger au FYC! ✨🧘🏽‍♀️🔥

Mandy est instructrice de fitness et de Pilates, spécialisée dans l’entraînement des mamans.

Sa mission : aider les femmes à se sentir fortes, confiantes et pleines d’énergie grâce à des entraînements dynamiques et accessibles. Ses cours allient renforcement, mouvement fluide et connexion au corps.

Motivante et énergique, Mandy crée des séances qui vous challengent tout en vous laissant revitalisée et fière de votre force.

HIIT WITH NIC vous propose un entraînement HIIT chauffé qui sollicite tout le corps pour brûler les graisses et vous tonifier de la tête aux pieds. Ajoutez une musique entraînante que vous aurez envie de chanter, une bonne dose de sueur, et oui… vous repartirez en vous sentant au sommet de votre forme.